Señor director:
La hipertensión arterial es un aumento de la presión de la sangre de las arterias, por encima de los valores normales para una determinada persona. Está relacionada con el tipo de alimentación, con valores más elevados en los grupos de personas que consumen mucho sodio. También influye la herencia y el exceso de peso. Un tratamiento de hipertensión arterial con medicina naturista se basa en tener una alimentación adecuada, con el consumo de frutas y verduras de toda clase, de preferencia crudas, frutas desecadas, pan integral y cereales integrales, siendo el ajo, específico para esta afección. No usar sal o muy poca en casos leves, como asimismo no consumir café, mate, té, alcohol, tabaco. Se debe reducir el exceso de peso, puesto que las cifras de la hipertensión descienden en forma directamente proporcionala dicho exceso. Asimismo, el hipertenso debe realizar ejercicios y caminatas sin llegar al cansancio. Evitar clima de alta montaña, fuentes minerales y el mar.
Como plantas medicinales están indicadas las hojas de olivo y muérdago. También realizar ejercicios de relajación y evitar la tensión nerviosa, el cansancio, las tareas pesadas y todo exceso. En lo posible se debe evitar el sol, el calor y los baños calientes. La persona debe tener un suficiente descanso. Esta afección debe ser objeto de tratamiento médico.